Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 165.54g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Макароны Отварные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Блины с Творогом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр-1988's Weight History
|