Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 97.98g | Carbs: 285.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Чизкейк ПП. Lunch: Чизкейк ПП, Творожная Запеканка, Каркаде, Edgar Лаваш без Дрожжей, Салат Айсберг, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Dr.Korner Корнерсы, Пекинская Капуста, Морковный Пирог. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Danone Йогурт Термостатный Ваниль, Zero Сироп Молочный Шоколад, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня , Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Каркаде. Snacks/Other: Виноград, Груши, Яблоко, Белковый Омлет, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|