|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 90.48g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: РотФронт Конфеты ECO Botanica, Рахат Горький Шоколад 62%, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Рахат Горький Шоколад 62%, Кофе, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Султан Макароны Отрубные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Столичный Хлеб Хлеб Президентский. Dinner: Konti Супер Контик, Чай, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Лапша Том Ям с Креветкой. Snacks/Other: Ролл с Курицей, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте,Хлеб отрубной можно?
15 Dec 20 by member: Spor777
|
здравствуйте углеводов много у вас
15 Dec 20 by member: Ансаган1984
|
Добрый день, углеводов съедаю примерно 150 гр в день, без них чувствую упадок сил, поэтому никогда не исключаю, беру разнообразные сорта хлеба, главное чтобы не из белой муки) макароны и спагетти выбираю целнозерновые (чаще всего Макфа) или отрубные (здесь могу посоветовать Султан)
08 Jan 21 by member: Vik2894
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|