Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 79.58g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Куриное Филе Вареное, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Бондюэль Кукуруза. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|