Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
790 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 70.97g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Джемы и Варенья, Блины овсяные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Благояр Желудки Куриные, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|