|
Уфффф, вчера было ДР у подруги! Лишние 300 калорий и 200 г сухого вина сверх нормы оказались во мне. С утра было страшно вставать на весы, но мне таки повезло, и привеса не было. Спасибо моему организму и вечерним трехчасовым пляскам. Ладно, поехали дальше
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 86.31g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Авистрон Икра Сельди Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Dinner: Курага, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Груша, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 55 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Круто)) очень трудно после застолья не увидеть привес, вы молодец 🤩
14 Dec 20 by member: Tory_Le
|
У меня всегда после тусэ минус, а вот ещё через день очень даже плюс😂😂😂 организм очухивается и плюсом кг полтора 😂
15 Dec 20 by member: IrLii
|
IrIii, ого, у меня такая же система сработала! Через день был +0.5! 😟
16 Dec 20 by member: Galka Klipert
|
Зато после треньки так на следующее цтро отекаю, сразу.
16 Dec 20 by member: Galka Klipert
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|