Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 49.24g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками (Сладкие Истории), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Говядина, Тушеные Овощи, Яичница. Lunch: Армар Люкс Киви Сушеное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|