Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2508 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 89.28g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Лобио, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш из Индейки Классический, Макфа Спиральки. Dinner: Пирожок с Картошкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Мандарины, Joyco Драже Панда, Пирожок с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|