bengiozel23's Journal, 15 Dec 20

bengiozel23's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

uykudan uyanıp 2 tane hurma topu,1 piko,1 dilim tost ekmeği arasına peynir koyup yedim.
regl olduğum için kendime kızmıyorum ama şu alışkanlığımı artık bırakmam lazım

View Diet Calendar, 15 December 2020:

939 kcal

Fat: 31.82g | Prot: 91.18g | Carbs: 69.27g. Breakfast: Otlu Peynir, Domatesler, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Heinz Light Mayonez, Göbek Marul, Tat Hardal, Kornişon, Roka Marulu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Toblerone, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Fellas Kidsbar , Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Light Süt , Nescafe Sade. more...

17 Supporters Support

Comments

Kendimi bu saatte buralarda çok yalnız hissediyorum 👀😂 Biraz fazla olmuş ama afiyet olsun 👀😂

14 Dec 20 by member: • Derya-G 🌸

biraz mı....

14 Dec 20 by member: bengiozel23

Ya piko ya tost olmasaydı biraz fazla 😁 Şimdi biraz biraz daha fazla 😕

14 Dec 20 by member: • Derya-G 🌸

piko 100 kcal,tost ekmeği 60 desek arasına koyduğum peynir 170 desek.. sabah sabah boş yere :(

14 Dec 20 by member: bengiozel23

Sen yanlışlıkla bugünkü kahvaltını yapmışsın :(( Bari bugün biraz dikkat et de dengelemeye çalış

14 Dec 20 by member: • Derya-G 🌸

sabah kahvaltı yapmıyorum allahtan😂

14 Dec 20 by member: bengiozel23

Allahtann yoksa haller beter 😂 Ben yatıyorum Bengi dikkat et kendine bir tost daha gömme sakın aman ha 👀😂

14 Dec 20 by member: • Derya-G 🌸

yok yok ben de uyurum simdi geri... tost demeyelim de ekmek arası peynir diyelim...😝 iyi geceler😍

14 Dec 20 by member: bengiozel23


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bengiozel23's Weight History

View Complete History

bengiozel23's Journal, 15 Dec 20

Submit a Comment

bengiozel23's Weight History