Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 76.19g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко. Snacks/Other: Ameri Экстра Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Хлеб Английский Зерновой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|