Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 87.29g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив, Котлеты из Телятины, Тыквенный Пирог, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Телятины, Чай. Dinner: Тыквенный Пирог, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|