Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 104.54g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Зао Глинки Молоко 3,2%, Светофор Сметанковый Сыр, Дружба Вареная Сгущенка, с Алтая Геркулес . Lunch: Светофор Сметанковый Сыр, Пышминск Яйцо , Рис Отварной, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб обычный, Щи с Мясом, Рис Отварной, Пышминск Яйцо . Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Дружба Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_cezar's Weight History
|