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hoy por fin despues de 3 meses y medio he logrado bajar 15 kilos y llegar a mi peso objetivo 💪🏻💪🏻💪🏻
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55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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1149 kcal
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Fat: 37.94g | Prot: 67.97g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Manzana Verde, Tremblay Queso Untable Azul, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. Lunch: Hellmann's Ketchup, Zanahoria, Zapallitos Revueltos, Milanesa de Soja. Dinner: Hileret Azucar Light, Zanahoria, Tremblay Queso Untable Azul, Bimbo Rapiditas Light, Tomates, Queso Cremoso. Snacks/Other: Huevo, La Serenísima Yogur Light , Kiwi, Extracto de Vainilla, Hileret Azucar Light, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
14 Dec 20 by member: patriciasara
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felicitaciones x 1000!!!!
15 Dec 20 by member: VaniFlor
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en 3 meses nomas.. como hiciste?
16 Dec 20 by member: breendd.76
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Felicitaciones!! Pregunta de curiosa, cuanto medis?
16 Dec 20 by member: candelafernandez.or
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felicidades!! que dieta y rutina de ejercicios tuviste para la perdida de peso??
16 Dec 20 by member: meli.p24
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16 Dec 20 by member: naniiii06
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17 Dec 20 by member: breendd.76
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17 Dec 20 by member: belensanchez359
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17 Dec 20 by member: Dimounes
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hola!! videos y programas de Chloe Ting y he estado comiendo 1000 kcal por dia aprox, se que es bajo y ahora estoy tratando de reestablecerme para evitar algun efecto rebote o algo por el estilo
18 Dec 20 by member: dakotaindu
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