Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 117.93g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Магнит Сливки 10%, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Простоквашино Сметана 10%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Сливки 10%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Фундук Фундук, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliya1111's Weight History
|