|
Ровно месяц, как я выкладывала фото каждой крошки, которую сьела. Результатом своего похудениях довольна. В моменте было почти 62, сегодня это 58кг. Считаю, что это супер результат. Обьемы ушли прилично тоже.
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 109.27g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Valio Жареный Сыр, Соленья, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Отруби Ржаные, Салат Овощной, Рис Вареный, Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Финик. more...
|
|