Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 103.38g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Котлета Говяжья. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Салат Айсберг. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|