Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 72.66g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Растительное Масло, KDV Курица Запеченная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Polar Медальоны Лососёвые, Домик в деревне Сметана 25%, Салат из Пекинской Капусты, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maristenn's Weight History
|