Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 85.36g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Медовик, Чай с Лимоном, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisanpp's Weight History
|