Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 94.37g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Блины овсяные. Dinner: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Сэн Сой Нори, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|