Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 89.21g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Штоллен, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Минтай Жареный. Lunch: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|