Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 79.55g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Twix Mini, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Куриный Суп Лапша, Лобио. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Банан, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|