|
Вкусная сырная лепешка на завтрак 426кк.
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 135.48g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Националь Гречка, Говядина. Dinner: Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Форель. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
13 Dec 20 by member: nata.krasa_
|
Выглядит очень аппетитно. Напишите пожалуйста рецепт.
13 Dec 20 by member: Marina131
|
Да, рецептик бы неплохо увидеть
14 Dec 20 by member: ggutua
|
Творог 80 гр, 1 яйцо, йогурт 50 гр, рисовая мука 40 гр, соль. Всё перемешиваем и на разогретую а/п сковороду под крышку на небольшой огонь. Когда одна сторона готова, переворачиваем. Через некоторое время 40 гр лёгкого сыра. На тарелке добавляем 30 гр помидоры, можно черри.
14 Dec 20 by member: Tatyana Snegireva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|