Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 69.13g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Королек, Heinz Кетчуп с Горчицей, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Банан. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|