|
başlangıç
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2462 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 61.40g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Mısır. Dinner: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Tuborg Gold. Snacks/Other: Fındık, Tuborg Gold, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmet5389's Weight History
|