|
وجبة عشاء سبانع بيضة و جبنة شيدار وزن 150غ قيمة غذائية 200 سعرة حرارية
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
718 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 24.90g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم. Lunch: الخبز الأبيض, زيت عباد الشمس, التمر, ارز أرز أبيض مطبوخ. Dinner: الخبز الأبيض, زيت عباد الشمس, جبنة شيدر, السبانخ المطبوخة (الطازجة), بيضة, الجزر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia ch's Weight History
|