|
Лёгкий ужин на 270 ккал😌
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 82.18g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Победа Шоколад Горький без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капустный Салат, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|