Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 81.84g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое), Благодар Арахисовая Паста. Lunch: Wild Bean Cafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Помидоры, Куриный Бульон, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Сойер Тофу, Очаковский Сыр Плавленный. Snacks/Other: Лимон, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaFad19's Weight History
|