Olesya.r77's Journal, 13 Dec 20

вот такая огромная тарелка на обед, всего 420кк, овощи с соусом из 2-х ложек сметаны 15%, отварная грудка целых 200 гр, надо белок набрать

View Diet Calendar, 13 December 2020:
1082 kcal Fat: 54.68g | Prot: 80.20g | Carbs: 68.34g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Салат Айсберг, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Красный Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...

28 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Olesya.r77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.