Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 102.57g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Roshen Конфеты Chocolateria, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кускус (Вареный). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Салат Овощной. Snacks/Other: Ашан Пончик с Вишней, Черниговское Пиво Светлое, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|