Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 62.24g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Чебурек, Гранат, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані, Гуакамоле, Селедка под Шубой, Чебурек. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко Голден, Київхліб Пряники с Медом, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Vegetus Шпикачки, Roshen Красный Мак, Сильпо Хурма, Жвачка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|