Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 37.57g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тушеные Овощи, Яичница, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Говядина Отварная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|