Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 68.02g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Мёд, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Каравай Хлеб 8 Злаков + Йод, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Чебурек, SPAR Перец Фаршированный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|