Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 110.10g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Кефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Йогурт Домашний, Творог 18%, Вафли: Мягкие вафли гречневые. Lunch: Творог 18%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|