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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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601 kcal
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Fat: 22.49g | Prot: 48.45g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Fresco, True Protein Whey Protein Concentrate, Mamão Papaia. Lunch: Azeite de Oliva, Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Acém Cozido, Beterraba Cozida, Batata Baroa, Tomates Cereja. Snacks/Other: Farelo de Aveia, Açafrão, Ameixas, Queijo Cottage, Ovo Mexido. more...
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2934 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
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