|
Udah seminggu defkal tapi malah naik terus BB 😭😭😭 padahal udah ga pernah makan sembarang makanan dan goreng-gorengan, kenapa sihh 😭😭 seminggu ini ada turun 1 kg, tapi karena donor darah bukan defkal, terus 3 hari kemudian naik lagi. Apa aku berhenti aja ya? 😭 apa sih yang salah :((
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
@ara @pancipink @anotherdikeyz semangaaatt buat kalian yang senasib sama aku huhuhu 😔😔
13 Dec 20 by member: Sunflower_995
|
@okbel iyaaa bener bangett. Kayanya metode diet yang aku lakuin sebelumnya salah deh, aku makan di 700-800 setiap harinya (padahal BMR ku sekitar 900) huhuhu. Harus benerin metode diet jadi diet sehat nih. Makasih yaaaa
13 Dec 20 by member: Sunflower_995
|
13 Dec 20 by member: BUNIASIH
|
Serius bmr cuma 900? Tb km brp? Coba itung lagi deh. Aku asal ngisi cwe tb 145, bb 55, aktivitas sedenter, itu keluarnya bmr 1100an kal
14 Dec 20 by member: Okbel
|
@okbel eh iyayaa? Waduh apa jangan jangan salah hitung ya 😔😭 TB 152 akuuu
15 Dec 20 by member: Sunflower_995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunflower_995's Weight History
|