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Devagar e sempre... Gratidão 🙌! Obrigada a todos pelas dicas e incentivos!
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76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2015 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 88.52g | Carbs: 260.64g.
Breakfast: Bauducco Panettone, Aurora Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Native Açúcar Demerara, Chá (Infusão), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Natural One Suco de Laranja, Natural One Suco de Laranja, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Sonda Ameixa Vermelha. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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daniallan's Weight History
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