|
На завтрак свинина, кето-лепешка с творожным сыром и Пармезаном, салат со сметаной, низкоуглеводное пирожное-картошка (Excess Free), кофе с кокосовыми и взбитыми сливками. Вкусняшка :) 813 ккал, 61 г жиры, 12 г углеводы, 53 г белки.
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1678 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 101.33g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Президент Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Excess Free Пирожное Картошка, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Polezzno Мука из Псиллиума, Яйцо Куриное, Эскалоп Свиной Черкизово (Жареный). Dinner: Vici Морская Капуста, Помидор Сливка, Авокадо, Вкусвилл Смесь Запеченных на Огне Овощей, Филе Бедра Жареное (с Желе), La Tourangelle Масло Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
|
 Comments
вот это аппетит, у меня на весь день 60 грамм жиров максимум...
12 Dec 20 by member: amazingartem
|
Пирожное вкусное?Никак не решусь заказать их🙂
12 Dec 20 by member: mariboom1
|
Я ем не менее 120-130 грамм жиров в день. Я на Кето) жировое питание
12 Dec 20 by member: Savi_S
|
Пирожное очень вкусное! Именно картошка классная 👍
12 Dec 20 by member: Savi_S
|
Кстати, у excess free советую попробовать рожки с творожным кремом😋
13 Dec 20 by member: ingaigolka
|
Я пробовала - безвкусные вообще, выкинула( Я у них исключительно шоколадные десерты люблю. В них больше жиров, меньше белков. А то прям одни белки, а творожная масса у них вообще ни о чем. Мне вкуснее жирный деревенский творог со сметаной 30-50% растереть и с эритритов и арахисовой пастой кушать))
13 Dec 20 by member: Savi_S
|
13 Dec 20 by member: Savi_S
|
14 Dec 20 by member: ingaigolka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|