luis7234's Journal, 12 Dec 20


View Diet Calendar, 12 December 2020:
2207 kcal Fat: 65.12g | Prot: 146.50g | Carbs: 267.33g.   Breakfast: Naranjas, Guadalupe Pan Tajado Integral, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Azúcar, Alqueria Leche Descremada, Café Instantáneo , Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Arroz con Pollo, Clara de Huevo, Huevo, Alpina Queso Doble Crema , Plátano Maduro, Zanahoria, Tomates Rojos, Jugo de Tomate de Árbol. Dinner: Tosh Infusión Fría Frutos Verdes, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Leche de Soja, Tosh Galletas Miel , Clara de Huevo, Ciruela, El Nogal Ajonjolí, Manzana. more...
2572 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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