Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 104.63g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Станция Молочная Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Global Village Капуста Брокколи, Гост Тунец Натуральный. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Хурма, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha23941's Weight History
|