Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 64.53g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Чай, Капустный Салат, Сладкий Лук, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|