Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 89.59g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Annas Печенье Имбирное, Coffee Machine Латте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Капучино, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|