pengen body goals's Journal, 12 Dec 20

pake singkong rebus yang diem diem diambil sebelum di goreng 🤟🏿
maap ya bu ga bilang mau ambil🤪

---

1402 kcal

Fat: 58.90g | Prot: 45.78g | Carbs: 183.89g.   Breakfast: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roma Sari Gandum. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Singkong Rebus. Dinner: Buah Dilapisi Coklat, Pangsit Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: BreadTalk Chocolate Croissant, Mr. Bread Roti Manis Coklat, SuperIndo Tepung Maizena, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ellenka Fiber Creme, Roma Malkist Crackers (3), Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Garam, Kalbe Nulife Sweetener, Singkong Rebus, Kue Bolu. more...

1558 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...