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recebi comentarios de alguns de vocês comentando que estou sumida, juro que to aqui de olho em todos haha só que meu treino mudou pra ganho de massa em casa. Demora um pouco pra surgir resultados, mas mostro assim que o popo crescer
View Diet Calendar, 11 December 2020:
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1156 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 65.24g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Café, Pão Integral, Ovo, Uva Itália. Lunch: Tang Refresco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Pão de Coco, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. Snacks/Other: Doce de Leite, Lacta Bis (7g), Santa Helena Paçoca. more...
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 Comments
11 Dec 20 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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Você está tendo uma ótima evolução. Espero que consiga alcançar os seus objetivos.😁👏🏻🎉🌻
11 Dec 20 by member: brenda.andrielly
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11 Dec 20 by member: tomphelipe
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Muito obrigado amigos! Continuarei acompanhando todos
11 Dec 20 by member: anaEgidio
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Ana, qual a sua altura? Você está linda!
10 Jan 21 by member: assisgabie
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10 Jan 21 by member: anaEgidio
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