Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 64.20g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Невод Икра Минтая Пробойная Соленая Охлаждения, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Перцы Солянка Мясная. Dinner: Крымский Винный Дом "Душа Крыма" Красное Полусладкое, Красное Яблоко, Оливки, Сыр Российский, Меридиан Молоки Горбуши, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|