|
Сегодня был объезд родителей и бабушки
Перекус на работе : яблоко
На обед у родителей : кабачок с яйцом и ушко слоеное
На ужин : котлета из индейки с помидоркой и два сырника со сметаной и вареньем
Как вы понимаете, нормально посчитать возможности не было, считала примерно, но вроде уложилась
За день 1036 ккал, да даже если больше, то ничего страшного.
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 68.13g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Льняные, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Изюм, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Яблоко Зеленое, Laime Сыр Сливочный, Яйцо, Кабачок. Dinner: Золотая Долина Варенье из Сливы, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Грейпфрут , Котлеты из Индейки. more...
|
|