|
Запеканка творожная с яблоками и корицей. Без манки и муки
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 107.70g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Урбеч Натуральная Паста из Ядер Лесного Ореха , Каждый День Чернослив Сушеный, Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вологодские Продукты Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Магнит Хурма, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Dec 20 by member: lina_milz
|
да небось творог, яйца, яблоки и корица
11 Dec 20 by member: YaninaTar
|
YaninaTar, совершенно верно )))
11 Dec 20 by member: Elena_rom39
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|