Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 137.98g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан-Клубника, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Ватрушка Домашняя, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|