Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 72.79g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Курица в Сметане, Пастораль Спагетти. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|