Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 59.53g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Куриное бедро табака, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Овсянка на молоке. Lunch: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Куриная печень со сметаной, Barilla Макароны, Масло Горчичное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|