Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 50.40g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Сироп Солёная Карамель, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Dinner: Кускус (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Лангет из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Kinder Chocolate со Злаками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|